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介護予防とは？

介護予防とは、高齢者が要介護状態にならないようにすること、また、要介護状態になったとしても、それ以上悪化しないように改善していく事を目的としています。積極的に体を動かしたり外出を促して、運動器の機能向上だけでなく、栄養改善や口腔ケアなども介護予防の大きな柱となっています。
そして、その専門的な知識と技能をもった指導者を「介護予防運動指導員」などと呼んでいます。
具体的に行うことは以下のとおりです。

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